Systemisches Körper-Coaching

Beschreibung

Ablauf eines systemischen Körper-Coachings: Wir treffen uns bei mir in der Praxis. Du erzählst mir, was dir auf dem Herzen liegt. Wir reden über deine Themen, Gefühle, Bedürfnisse und vor allem, wie du es gerne haben möchtest. Jede Session ist einzigartig und individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt. Ich kombiniere Körperarbeit und Aufstellungsarbeit in einer Session. Hier liegst du bekleidet auf meiner Shiatsu-Matte und wir beziehen den Körper direkt in die systemische Arbeit ein. Meist beginne ich mit sanfter Berührung, um dein Nervensystem zu entspannen. Wir tauchen tief in die Dynamik deiner Atmung und harmonisieren deinen inneren Lebensfluss. Bei Bedarf beziehen wir innere Anteile deines Systems in die Session mit ein. Daraus entsteht ein gewinnbringender Dialog zwischen dir und deinem Körper. Ich arbeite sehr intuitiv. Jede Session entsteht im Moment und zeigt genau, was gerade gut für dich ist, damit du deiner wahren Essenz jeden Tag ein Stückchen näher kommst und tiefes Wohlbefinden, inneren Frieden, Lebensfreude und neue Leichtigkeit spürst. Dauer: 60-90 Minuten (Meist kommen wir mit einer Stunde gut aus. Um den Prozess einer systemischen Arbeit nicht mittendrin beenden zu müssen, haben wir noch 30 Minuten Pufferzeit.) Systemisches Körper Coaching ersetzt keine psychotherapeutische bzw. ärztliche Behandlung, ist aber als Ergänzung zur Schulmedizin sinnvoll und bereichernd.